Beim Sport schwitzt sie, beim Schwimmen schrumpelt sie zusammen und bei einer unheimlichen Szene stellen sich ihre Härchen auf: Ihre Haut macht einiges mit und obwohl sie das mit Abstand größte Organ ist wissen viele Menschen verhältnismäßig wenig darüber. Wie wichtig unsere Haut ist, zeigt sich daran, dass ein Verlust von 20 % bereits tödlich sein kann. Warum ist das so? Das Organ spielt eine zentrale Rolle in der Abwehr von äußeren Einflüssen. Krankheitserreger, Chemikalien, aber auch Stöße und Schläge wehrt sie ab. Ohne sie würde buchstäblich unser Kopf rauchen, denn beim Schwitzen, senkt dadurch unsere Körpertemperatur und dient, wie das Zusammenziehen der Haut im Winter, der Wärmeregulation. Doch neben der medizinischen Funktion ist sie auch ein Symbol der Schönheit und jeder möchte möglichst lang ein jugendliches Aussehen wahren. Sie möchten wissen, wie Ihre Haut möglichst lang geschmeidig und faltenfrei bleibt? Dann lesen Sie weiter!

1. Gut eincremen
UV-Strahlen greifen Ihre Haut an und lässt Sie schneller altern. Cremen Sie sich gut ein und bleiben Sie in der Mittagssonne möglichst im Schatten. Für das Eincremen gilt: Nicht übertreiben, denn viel hilft nicht viel. Mitesser, Pickel und Rötungen müssen beispielsweise nicht unbedingt aufgrund einer allergischen Reaktion entstehen, sonder als Folge von zu häufigen eincremen.

2. Das richtige Essen
Gesunde Ernährung ist das A und O. Um Ihren Körper vor freien Radikalen zu schützen, sollten Sie ausreichend Vitamin A, C und E konsumieren. Auch das in Tomaten enthaltende Lycopin und Lutein hilft Ihrer Haut dabei länger jung auszusehen. Unser Tipp: Acai Beeren. Reich an den wichtigen, benötigten Vitaminen und garantiert lecker in jedem Müsli.

3. Alkohol
Wein zum romantischen Abend, das kühle Feierabendbier oder der sommerliche Cocktail an der Strandbar: Wer trinkt nicht mal gerne mal etwas? Doch Ihrer Haut tun Sie damit kein Gefallen. Alkohol reduziert die Menge an Vitamin A in ihrem Körper, als folge dessen wird die Zellregeneration beschädigt und Ihr Kollagen wird schwerwiegend beschädigt. Die Folge? Ihre Haut wird schneller faltig und alt.

4. Schönheitsschlaf
Was wir oftmals nur aus Märchen kennen, gibt es tatsächlich und ist wissenschaftlich nachgewiesen: Schönheitsschlaf gibt es wirklich! Guter, ausreichender Schlaf hilft Ihnen ihre Zellen zu regenerieren und ist ein absolutes Muss!

5. Geheimwaffe: Microneedling
Wie der Name schon vermuten lässt, stehen hier winzige Nadeln im Fokus, die in die oberste Hautschicht eindringen und dadurch eine Verletzung simulieren. Der Körper reagiert darauf mit der Ausschüttung von Kollagen, Elastan und Hyaluronsäure und durch dieses Zusammenspiel wird das Bindegewebe gestärkt und für ausreichend Elastizität und Feuchtigkeit gesorgt. Der große Vorteil gegenüber anderen Methoden: Die Haut wird dabei nicht dünner, sondern behält ihre natürliche Struktur und Schutz.

Wir von Harz Ästhetik benutzen die hochwertigen, ultrafeinen IONTO-MESO-Spitzen. Sanft und ohne Schmerzen dringen sie in Ihre Haut und sorgen für feste und griffige Haut, ohne Falten.

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